Czy idziesz w dobrym kierunku, na swojej drodze do szczęścia?! Spróbuj dobrze wykorzystać czas i ograniczenia IV fali pandemii koronawirusa!? Dokonaj okresowej samooceny swojego życia i sprawdź!
Kategoria:O sensie i celu życia , O złotych środkach do szczęścia
Wszyscy już mamy serdecznie dość, siejącej od trzech lat spustoszenie, pandemii koronawirusa. A tu znowu jej szczyt, tym razem IV fali. Dodatkowo ponury nastrój wprowadza nas w smutek jesieni z kolejnymi ograniczeniami, odosobnieniem i samotnością w domach.
Za kilka tygodni nadejdzie czas pożegnania ze starym rokiem i przywitania nowego 2022 roku. I jak tu myśleć o wchodzeniu w nowy rok z kolejnymi postanowieniami na dobrą, zdrową i szczęśliwą przyszłość?
O nie! Nie wolno nam tak myśleć o własnym życiu i poddawać się nostalgii, stagnacji w smutku i jakiejś beznadziei.
Dość tego! Zmieniamy sposób myślenia i działania na pozytywny!!! Przekształcamy czas powszechnego marazmu i przygnębienia, bezmyślnego siedzenia w domu, objadania się, zapijania smutku, a czasem kłótni, na…… pozytywne twórcze myślenie, planowanie i podejmowanie kreatywnych działań na jutro, pojutrze, na rok, kilka lat i na szczęśliwą przyszłość.
Na początek podejmijmy niezwykle ważne, a jakże proste działanie.
Wykorzystując dobrze nadmiar czasu w domach, spróbujmy dokonać okresowego podsumowania naszych osiągnięć w dotychczasowym życiu, zadając sobie kluczowe pytanie:
Czy żyjąc tak jak do tej pory idę w dobrym kierunku, na swojej drodze do szczęścia?!
Oczywiście na tak ogólnie zadane pytanie będzie trudno odpowiedzieć przywołując z pamięci konkretne przykłady z własnego życia. To ogólne pytanie ma pomóc dokonać samooceny swojego życia pod kątem szczęścia, takiego, jakie Ty sobie wyobrażasz, wymarzyłaś/łeś/.
Przecież na Twoje szczęście składają się „jakieś” najważniejsze wartości życiowe, które wybrałaś/łeś/ za cel i sens życia. Chyba, że do tej pory żyłaś/łeś/ bez świadomego wyboru najważniejszych dla Ciebie wartości, ot tak zdając się na łut szczęścia, w myśl złudnej zasady „ zobaczę co przyniesie los?!”
Tym, którzy tak myślą, mogę tylko podpowiedzieć jakie wartości składają się na prawdziwe szczęście, które zdefiniowałem na podstawie wieloletnich doświadczeń zawodowych jako prawnika, zdobytej wiedzy, a także własnego życia.
„Prawdziwe szczęście to pełnia życia, czyli wielkie zadowolenie z osiągnięcia najważniejszych wartości wybranych za cel i sens życia.
To wielkie zadowolenie z osiągnięcia najważniejszych wartości polega na:
– oddaniu w miłości wzajemnej;
– spełnieniu w związku małżeńskim lub stałym partnerskim;
– świadomym posiadaniu dziecka;
– dobrym wychowaniu i odpowiednim wykształceniu dziecka /dzieci/;
– szczęściu w rodzinie;
– satysfakcji z pracy zawodowej;
– samorealizacji, w twórczym życiu i bezinteresownym czynieniu dobra
Tak jak mówiłem i jak widzicie wyżej, ja dopiero po wielu latach praktyki zawodowej i doświadczeń moich klientów, po latach zgłębiania wiedzy i własnych doświadczeń, wybrałem siedem wartości powszechnie uznawanych za najważniejsze, a więc:
– miłość ; – małżeństwo-związek partnerski; – posiadanie dziecka; – jego wychowanie i wykształcenie; – rodzina; – praca zawodowa; i samorealizacja.
Nie oznacza to, że każdy z nas wybiera do swojego szczęśliwego życia wyłącznie te wartości.
Szczęście każdego człowieka kształtuje on sam i wybiera takie wartości, które będą dla niego najlepsze, najważniejsze i optymalne do szczęścia.
Ale to wielkie, pełne, zadowolenie z wybranych wartości za cel i sens życia, w zasadzie może nastąpić dopiero po osiągnięciu ich wszystkich, albowiem prawdziwe szczęście to pełnia dobrego życia, od urodzenia aż do starości.
I tak na przykład szczęście w miłości, możemy naprawdę ocenić dopiero u schyłku życia.
Spełnienie w małżeństwie, czy stałym związku partnerskim, jako pełnię szczęścia, możemy ocenić w momencie jego ustania z przyczyn naturalnych np., śmierć partnerki/ra/.
Jednakże każdy z nas może osiągać swoje „częściowe” szczęście, już na poszczególnym etapie swojego życia- rozwoju, osiągając niektóre wybrane przez siebie najważniejsze wartości.
Na przykład:
• Samo szczęście ze świadomego posiadania dziecka, można osiągnąć już po urodzeniu zdrowego dziecka, bowiem nie każdy może tego szczęścia dostąpić i to z różnych przyczyn.
• Dobre wychowanie i wykształcenie dziecka w ramach świadomego rodzicielstwa, można już odczuwać po osiągnięciu pełnoletności dziecka i dobrym wejściu w dorosłe życie.
• Satysfakcję z pracy zawodowej całego życia, najpełniej będziemy mieć z momentem przejścia na emeryturę.
W psychologii rozwoju człowieka, badacze – naukowcy na całym świecie rozróżniają etapy życia ludzkiego i wskazują co w danym okresie życia człowiek powinien osiągnąć.
Spójrzmy zatem, trochę tak jak ci mądrzy ludzie i znajdźmy tam siebie.
W którym okresie życia jesteś Ty drogi czytelniku aby dokonać prawidłowej samooceny, czy idziesz właściwą drogą do swojego szczęścia?
Pomijam dla naszych celów
OKRES DZIECIŃSTWA
od urodzenia do osiągnięcia pełnoletności, zwany potocznie pierwszym wiekiem rozwoju.
DRUGI WIEK
rozwoju człowieka to
DOROSŁOŚĆ,
od 19/20 lat do 55/60, który się dzieli na:
• okres wczesnej dorosłości –
od 20/23 roku życia do 35/40 r.ż.
• okres średniej dorosłości
– od około 35/40 r.ż. do około 55/60 r.ż.
• okres późnej dorosłości
– od około 55/60 r.ż. i wyżej
To „i wyżej”, w późnej dorosłości naukowo rzecz ujmując, a więc okres życia po 60/65 roku, to wiek podeszły, z reguły po przejściu na emeryturę, eufemistycznie zwany
TRZECIM WIEKIEM – „ JESIENIĄ ŻYCIA”
Skoro już siebie umiejscowiłaś/łeś/ na jakim etapie życia się znajdujesz, nadszedł czas abyś przystąpiła/przystąpił/ do samooceny swoich osiągnięć w realizacji wybranych najważniejszych wartości na drodze do prawdziwego szczęścia.
Zacznij analizować i oceniać po kolei:
Jakie najważniejsze wartości do szczęścia osiągnęłaś/łeś/ w swoim dotychczasowym życiu, w porównaniu do naukowo wskazanych osiągnięć rozwojowych człowieka w tym okresie życia w jakim Ty się znajdujesz?
I tak:
•••
Pierwszy okres dorosłości:
„ WCZESNA DOROSŁOŚĆ” – od 20/23 r.ż. do 35/40 lat
Jeżeli jesteś w tym wieku to:
Musisz wiedzieć, że jesteś w „szczytowym” – najlepszym- okresie rozwoju fizycznego i psychicznego człowieka.
Powinnaś/neś/ ten okres jak najlepiej i najpełniej wykorzystać na swojej drodze do szczęścia.
Do najważniejszych wartości niezbędnych do szczęścia, które powinne być realizowane w tym okresie życia, należą:
– Miłość wzajemna;
– Udany związek małżeński-stały partnerski;
– Posiadanie dziecka -rodzicielstwo;
– Jego dobre wychowanie i odpowiednie wykształcenie;
– Założenie rodziny;
– Wybór zawodu i podjęcie stałej pracy zawodowej.
I teraz dokonaj samooceny, czy jesteś na właściwej drodze do prawdziwego szczęścia?
Porównaj swoje życie z tymi wartościami i odpowiedz sama/sam/sobie, szczerze, na poniższe pytania w poszczególnych wartościach.
I tak:
***
W zakresie takich wartości jak: „ Miłość → związek miłosny →małżeństwo = stały związek partnerski „
Czy masz partnera/partnerkę/ którego/którą/ kochasz z oddaniem i wzajemnością?
Czy dokonałaś/łeś/ właściwego doboru partnera/ki do związku na całe, szczęśliwe życie?
Czy wasz związek / małżeński-partnerski/ jest dla Ciebie szczęśliwy i czy jesteś w nim spełniona/ny/?
Jeżeli tak nie jest, to dlaczego?
Co zrobiłaś/łeś/ nie tak?, Co robisz aby tak było, aby temu zapobiec, przywrócić ,a może nawet rozstać się ?
***
W zakresie wartości: „ Posiadanie dziecka →,świadome rodzicielstwo → wychowanie i wykształcenie dziecka/dzieci/ „
Czy masz dziecko/dzieci/, które kochasz?
Czy należycie dbasz o jego/ich/ zdrowie?
Czy dobrze je wychowujesz?
Czy dążysz do odpowiedniego dla dziecka wykształcenia i dobrze nadzorujesz kształcenie?
Jeżeli widzisz w tym jakieś zaniedbania, niedociągnięcia, za mało poświęcasz dziecku uwagi, kosztem innych wartości, zastanów się dlaczego tak jest?
Zmień swoje postępowanie, wpłyń na małżonka -partnera, aby też tak uczynił!?
***
W zakresie wartości: „Szczęście w rodzinie”
Czy stworzyłaś/łeś szczęśliwą rodzinę?
Czy Twoja rodzina rozwija się twórczo, myśląc pozytywnie i planując dalsze -przyszłe- szczęśliwe życie dla każdego członka rodziny?
Czy zapewniacie z mężem-żoną /partnerem/ką/ dobre życie całej rodzinie i poszczególnym członkom?
Czy w Twojej rodzinie wszyscy domownicy mają poczucie bezpieczeństwa i ciepła domowego ogniska?
Czy tak jest na pewno? Czy sprawdzasz to w jakiś sposób? Czy tak jak Ty, czują wszyscy członkowie rodziny, mąż – partner, każde dziecko?
***
W zakresie wartości: „Satysfakcja z pracy zawodowej „
Czy dobrze wybrałaś/łeś/ zawód i jesteś ze swojego wyboru naprawdę zadowolony?
Czy masz stałą pracę? Czy jesteś z niej zadowolona/ny/ i masz pełną satysfakcję, materialną i zadowolenie pozamaterialne ?
Czy godzisz pracę z życiem prywatnym, małżeńskim, rodzinnym, wypoczynkiem, zdrowiem?
Jeśli tak nie jest lub nie całkiem, to co zrobiłeś z tym problem do dziś?
Przecież tak być nie może, bo nie osiągniesz nigdy pełni szczęścia w pozostałych najważniejszych wartościach, które już naruszasz ?
***
W zakresie wartości: „ Samorealizacja „
Ponadto w okresie wczesnej dorosłości Twojego życia, dobrze byłoby mieć na uwadze niektóre aspekty takiej wartości do szczęścia jak
samorealizacja,
poprzez twórcze życie, czy bezinteresowne czynienie dobra.
W tym wieku, szczególnie przy dobrym życiu i satysfakcji w realizacji innych wartości jak miłość, związek miłosny-małżeński , partnerski, dzieci, rodzina i praca, twórczo rozwijający się człowiek powinien mieć zainteresowania – hobby.
Na przykład : sportowe, kulturalne, artystyczne, twórcze, inne, które teraz i w przyszłości będą dopełnieniem do prawdziwego szczęścia. Ale trzeba pamiętać, aby te zainteresowania „nie przerosły” lub „wypchnęły” z życia osobistego i małżeńskiego -partnerskiego, inne czasem ważniejsze wartości, o których wspomniałem akapit wyżej.
A Ty je masz?
•••
Drugi okres dorosłości:
„ ŚREDNIA DOROSŁOŚĆ” – od około 35/40 lat do 55/60 roku życia
Jeżeli jesteś w tym wieku, to:
Według naukowców jest to wiek mądrości rozumianej jako wiedza oparta na doświadczeniu.
W tym okresie winna nastąpić stabilizacja życiowa i zawodowa.
Chociaż dość często pojawia się kryzys wieku średniego, który wymaga od nas rozwagi i umiejętności jego przejścia, dla przyszłego dobra jakim jest pełnia szczęścia u schyłku życia.
Na ten okres przypada czas „przekwitania” i to zarówno u kobiet jak i u mężczyzn.
Wielu z nas w tym wieku trudniej przechodzi „ syndrom „ opuszczonego gniazda, kiedy dorosłe dzieci wychodzą z domu rodzinnego, samodzielnie idąc w poszukiwaniu własnego szczęścia. Ten okres życia, szczególnie po opuszczeniu domu rodzinnego przez dorosłe dzieci, sprzyjać winien realizacji ostatniej z najważniejszych wartości do szczęścia, to jest samorealizacji.
Jak Ty odnajdujesz się w tym okresie życia?
Czy rzeczywiście czujesz stabilizację życiową i zawodową? Masz satysfakcję z dobrego wychowania i odpowiedniego wykształcenia dzieci? Stworzyliście wraz z mężem – partnerem dobrą pozycję startową do samodzielnego życia dziecka/dzieci? A może czujesz – przechodzisz – kryzys wieku średniego i nie wiesz jak z tego wybrnąć, nie zapominając o szczęściu z całego swojego życia?
Czy nie lepiej, w tej sytuacji, skupić się na samorealizacji dla własnego szczęścia pod koniec życia?
Na pewno trzeba będzie powoli zacząć przygotowywać się do przejścia na emeryturę i ….. do starości.
Oceń jak jest z Twoim życiem na tym etapie rozwoju. Odpowiedz na te i inne pytania. Czy jesteś na dobrej drodze do pełni życia i osiągania tych wartości do swojego szczęścia i szczęścia najbliższych?
•••
Trzeci okres dorosłości „ PÓŹNA DOROSŁOŚĆ” 55/60 rok życia i „więcej”
Jeśli przekroczyłaś/łeś/ 55/60 rok życia, to znajdujesz się w „ JESIENI ŻYCIA”
Ładnie to się nazywa „ JESIEŃ ŻYCIA” – TRZECI WIEK, a w realiach życiowych to nadeszła
STAROŚĆ.
Nadszedł czas kiedy człowiek powinien dokonać podsumowania pełni swojego życia na poszczególnych jego etapach, o których mowa wyżej. To będzie rachunek życia i sumienia!
To będzie Twoja odpowiedź czy osiągnęłaś/łeś/ najważniejsze wartości, które miały dać Ci prawdziwe szczęście.
Jeżeli jesteś w tym okresie życia, to masz okazje dokonać samooceny najważniejszych wartości w całym życiu, a więc:
– Czy przeżyłaś/łeś/ na przestrzeni swojego życia prawdziwą miłość z wzajemnością?
– Czy doznałaś/łeś/ spełnienia w związku małżeńskim- partnerskim ?
– Czy doświadczyłaś/łeś/ szczęścia w rodzinie, Ty i Twoje dzieci?
– Czy spełniłaś/łeś/ wraz z mężem-partnerem/, swoje rodzicielskie zadanie – obowiązek i dobrze wychowaliście oraz odpowiednio wykształciliście dzieci?
– Czy odczuwasz pełną satysfakcję ze swojej pracy zawodowej?
– Czy Twoje życie możesz uważać za dobre, kreatywne, twórcze, słowem, czy jesteś spełniona/ny/ bo osiągnęłaś/nąłeś/ wybrane przez siebie wartości, czyli swoje szczęście?
A jeżeli tak nie jest? Nie osiągnęłaś/łeś/ wszystkich wybranych wartości do swojego szczęścia, tylko niektóre z nich?
Chcę nieco pocieszyć tych, którzy nie mogą pochwalić się pełnią szczęścia. Otóż nie spotkałem zbyt wielu ludzi, którzy mogli z czystym sumieniem i szczerze powiedzieć, że osiągnęli to prawdziwe szczęście, czyli, że przeżyli pełnię życia osiągając wszystkie wybrane przez siebie wartości.
Tak więc, dokonałaś/łeś/ okresowej samooceny swojego życia, pod kątem osiągnięć najważniejszych wartości na drodze do szczęścia. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, to możesz jeszcze zmienić swoje życie, w zależności od tego w jakim okresie dorosłości się znajdujesz.
Jak to zrobić?
Jeżeli już wiesz?! To do dzieła!
Przygotuj swój plan działania na najbliższą przyszłość, na następny rok i dalej. Poukładaj sobie w jakich najważniejszych wartościach musisz, po kolei, podjąć odpowiednie kroki. Nie koniecznie tylko w tych wartościach, które poznałaś/łeś/ wyżej. Niektóre decyzje mogą być nawet bardzo trudne i wymagać będą więcej czasu i wysiłku. Ale pamiętaj, że chodzi o Twoje prawdziwe szczęście i to nie tylko na dziś!
Jeżeli nie bardzo wiesz, lub potrzebujesz jakiejś pomocy to wiedz, że:
Kto pyta znawców, nie błądzi!
Kto sięga po wiedzę, ten wie!
Kto próbuje, praktykuje i doświadcza, to umie!
Kto dba o zdrowie, to może!
Kto wierzy w siebie i w to co robi, ten osiąga cele!
I pamiętaj:
Im jesteś młodszy, tym masz większą szansę.
W y k o r z y s t a j j ą !!!
Niedługo będziemy żegnać stary i witać nowy rok 2022, będzie to dobry i właściwy czas na mocne postanowienia noworoczne.
Pomyśl o tym. Na pewno zrobisz dobry krok w swoim życiu.
Bronisław listopad 2021